Обустраиваем идеальную спальню.

Идеальная спальня необходима для хорошего самочувствия, уединения и отдыха, это одна из самых важных комнат в доме. Известно, что каждому человеку нужно разное количество часов сна, но определенные факторы могут положительно повлиять на его качество.

Перед тем, как приобретать мебель, такую как кровать, тумбочка и шкаф, Вы должны сначала подумать о стиле. Вы поклонник скандинавского дизайна с яркими цветами и четкими формами, или предпочитаете игривый стиль кантри или даже восточный с геометрическими узорами и насыщенными цветами? Если Вам понадобится помощь профессиональных дизайнеров интерьера, то здесь Вам с радостью помогут.

-Кровать

Как только определились со стилем, можно полностью сосредоточиться на покупке мебели. Самый распространенный предмет мебели, купленный первым-это кровать, также называемая сердцем спальни, ее выбор должен быть тщательно продуман.

Важным фактором, который нужно иметь в виду, является размер комнаты и место для кровати. В идеале устанавливают кровать в тихом углу комнаты, подальше от двери, чтобы быстрее успокоиться перед сном. Одиночная кровать занимает, в среднем, 1,2-1,6м лежачей поверхности, а двуспальная 1,8-2 метра. Оптимальная высота от 45 до 60 сантиметров, это является стандартным размером.

Кровать должна быть опробована в расслабленном состоянии днем. Помимо фактора комфорта, важно уделить достаточно внимания положению лежа. Попросите партнера, друга или родственника перед покупкой кровати и матраса проследить за тем, могут ли таз и плечо достаточно глубоко опуститься, и является ли позвоночник прямым в положении лежа на боку.

-Цвет стен.

Цвет стен является очень важным фактором для здорового и спокойного сна. Рекомендуется использовать менее яркие цвета, такие как оттенки зеленого или синего, которые успокаивают и снижают пульс и кровяное давление. Также рекомендуется сочетание обоих этих цветов, что гарантирует хороший эффект. Другой очень популярный цвет-белый, который придает комнате свежий и однородный оттенок. Акценты также должны быть умело поставлены, как фон в сочетании с красочным постельным бельем.

-Растения.

Кто бы мог подумать, что есть растения, которые очищают воздух и способствуют сну, и растения, которые могут даже мешать ему, выделяя CO2. Поэтому Вы должны внимательно следить за тем, какие растения находятся в Вашей спальне. Алоэ вера очень популярное растение, и не только из-за его целебных свойств. Оно идеально как комнатное растение, потому что ночью выделяет кислород.

Другим растением, способствующим образованию кислорода, является сансевиерия, также называемая тещиным языком. Он обладает эффектом очистки воздуха от бытовых ядов.

-Комнатная температура.

Как известно, правильная комнатная температура для спальни составляет от 16 до 19 градусов по Цельсию. Самочувствие меняется в положительную сторону при идеальной температуре сна. Очевидно, что желательно проветривать спальню перед сном и спать на свежем воздухе.

Также, еще одно преимущество температуры в спальне ниже 19 градусов в том, что сжигается больше калорий, когда организм пытается поддерживать температуру. Это даже предотвращает накопление жира и борьбу с лишними килограммами.

Если Вы планируете ремонт и ищите дизайнера, который сделает Вам качественный дизайн проект с учетом всех Ваших пожеланий, обратитесь сюда. Тогда не только спальня, но и все остальные помещения в Вашем доме будут идеальны:)